3、放入炸锅,我还顺便烤了肉肠
4、炸锅默认温度200℃,时间15分钟。
5、烤好趁热撒上盐。
6、静置5分钟再切
牛排的营养功效
牛肉味甘,性平,归脾、胃经,有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效,适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
牛排的饮食禁忌
牛排:牛肉不宜与板栗、田螺、红糖、韭菜、白酒、猪肉同食。
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