我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞，我喜欢美食及美食摄影，感谢您的关注，我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦！爱吃的我，体重只保持在80-90斤之间，身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦！所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦！

By 杜鹃花美食 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 黑巧克力 100克
• 吉利丁2片 10克
• 奶油奶酪 250克
• 黄油 20克
• 淡奶油 250克
• 纯牛奶 150克
• 细砂糖 30克
• 朗姆酒 1小勺

做法步骤

1、50克黑巧克力中加入50克纯牛奶，隔水融化。

2、2片吉利丁片提前用清水泡软。我的吉利丁是每片5克的。