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藜麦食用前必须浸泡吗(藜麦尽量少吃)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-22 12:00:47作者:YD166手机阅读>>

烹饪小贴士:

1、馒头的蒸制时间要看大小调整,蒸好后不要急于取出,焖几分钟再取出,避免回缩塌陷。

2、若是一次蒸的多,晾凉后冷冻保存,每次吃的时候热一热即可。

藜麦食用前必须浸泡吗,藜麦尽量少吃(13)

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