2、烹制

1、三色藜麦倒入碗中，加入清水，浸泡约2小时。

2、胚芽米轻柔清洗，与三色藜麦一起加入锅中，胚芽米与三色藜麦2:1，加入清水开始煮，沸腾后大火转小火，继续熬煮。

3、鲜虾去壳切丁，西芹切丁，轻微煸炒变色后，加入粥中，搅拌均匀，继续煮五分钟后关火，即可出锅。

一粒一香藜麦

产自国内版“安第斯山脉”

青海柴达木盆地，

与发源地安第斯山脉相似

3000米高海拔盐碱地，

昆仑山雪水灌溉，

降雨量少保证藜麦不过早发芽。

有机种植，品质之选。

与五常有机稻花香米、胚芽米

煮饭煮粥

既美味又营养。