建议男人，干活累了就吃这4种肉类，高钙高蛋白，身体强壮少生病。亲爱的好朋友们，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了，给大家分享美食的时刻了，你们准备好了吗？

俗话说男主外，女主内，男人负责赚钱养家，女人负责操持家务。但是男人主要是身体上的劳累，所以今天我江一舟，就建议男人，如果您干活累了，就一定要常吃这4种肉类，它们高钙高蛋白，能够让你身体强壮少生病，废话不多说，接下来就把这4种肉类，以及它们各自好吃的做法，分享给大家。

建议男人，干活累了，一定要常吃这4种肉类，这第一种就是生蚝肉了，生蚝的口感嫩滑，而且营养非常丰富，能够缓解男人的劳累，接下来把美味的蒜蓉粉丝蒸生蚝做法，分享给您。

生蚝买来后，清洗干净外壳，把生蚝壳给撬开备用。接着两头大蒜，剁成蒜末分开放，一部分蒜末，锅里来点油，把蒜末炒至金黄色后，放点蚝油生抽，白糖搅拌均匀后关火，然后把泡好的粉丝放在生蚝上，再浇上一勺做好的蒜蓉酱，水开再次上锅蒸上十分钟，