生活中有很多难以对他人言的尴尬：身为汗脚却要当众试鞋、放了个哑屁转头看到旁人嫌弃的眼神、便意满满想拉却拉不出的冲动……

很多人都经历过便秘困扰，中医认为，便秘是人体阴阳气血津液、脏腑功能、情志失调、六淫侵袭的一种临床表现。说的直接一点，就是由于各种原因，造成了腹部蠕动减慢，或者肠道水分不够。打个比方，身体的肠道=河，大便=河上的小船。如果河里没有水，或者没有人来撑船，船是走不动的。

这时候就需要蜂蜜栓来帮忙啦！

1800年前，张仲景就把蜂蜜用在便秘上。不过不是吃，而是外用，塞入肛门。

作用原理：蜂蜜栓的原料来自天然蜂蜜，栓剂塞入肛门后，靠人体体温和人体水分在直肠内融化（约20分钟左右），起到软化大便，润滑肠道的作用，让大便顺畅排出。蜂蜜栓和其他通便产品相比，具有天然、温和、不刺激、不依赖的优点，同时可调节肠道环境，从而恢复正常大便规律。

适合人群：任何人群。尤其孕妇，老人，儿童。

孕妇便秘不能使劲，老人气虚推动无力，儿童脾虚失运。

使用方法

1.在蜜导上涂少量油（菜籽油、芝麻油都可以），慢慢放入肛门内。

2.保持抬高姿势一小会儿，待蜂蜜融化后可再深入。对于孩子可以趴在家长腿上。

3.等待便意。

4.老人、孩子均可以使用。

5.用不完的蜂蜜栓，可以包上保鲜膜放入冰箱，下次使用。

特别提醒

1.此法用于大便几日不解，或者积食便秘有辅助排便的功效。

2.便秘是脾胃系统异常（积食、脾胃虚寒等）的信号。

3.配合饮食调理（做减法，吃七八分饱，减少高蛋白食物，多吃蔬菜），避免不易消化及生冷等增加脾胃负担的食物，加强运动。

4.成人可行脾胃的脏腑点穴，小儿可配合小儿推拿治疗。（脾胃脏腑点穴及小儿推拿中医科均有开设）

5.若便秘经常性出现，请及时就医。

下面告诉大家蜂蜜栓的制作方法：

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