3、沥干水份，放盐和料酒腌制10分钟左右
4、鱼肉沾上一层薄薄的淀粉
5、起油锅稍微多一点油，可以把鱼炸得酥脆一点，就是废油些
6、再煎黄一点，全程中小火慢慢煎
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-24 07:14:40作者：YD166手机阅读>>
3、沥干水份，放盐和料酒腌制10分钟左右
4、鱼肉沾上一层薄薄的淀粉
5、起油锅稍微多一点油，可以把鱼炸得酥脆一点，就是废油些
6、再煎黄一点，全程中小火慢慢煎
导语：家常焖酥鱼时，别直接焖，多加1个步骤，鱼肉焦香骨酥烂，特解馋鱼肉是属于高蛋白、低脂肪肉类，且极易被人体消化和吸收，...
2022-11-24 06:39:00查看全文 >>
我这也算够敬业的了吧？这都近十点了，哄睡闺女又把这个上了。关注二哥不迷路。感谢每一个关注、点赞、评论的朋友，给予我继续分...
2022-11-24 07:05:51查看全文 >>
老上海的传统菜——酥鱼、烤麸、葱油芋艿、百叶结包肉…… 今天先教个酥鱼。 总的来说就是甜咸味裹住酥脆的草鱼块，一口咬出老...
2022-11-24 07:04:30查看全文 >>
hi~~~大家好，今天买了一点小鱼，咱们来做好吃又简单的家常油炸小酥鱼，这样炸的小酥鱼金黄酥脆，连骨头都可以一起吃，一道...
2022-11-24 06:46:40查看全文 >>
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2022-11-24 07:15:43查看全文 >>
减肥可以适当吃豆腐皮，但不宜过量。 豆腐皮的营养较为丰富，其中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、钼等人体必需的微...
2022-11-24 06:42:23查看全文 >>
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2022-11-24 06:58:35查看全文 >>
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2022-11-24 07:09:46查看全文 >>
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2022-11-24 06:42:37查看全文 >>
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2022-11-24 06:36:58查看全文 >>
