这两天的天气太热啦，来看看这份120大卡美味燕麦面包三明治【黄瓜蟹柳燕麦三明治】 这款燕麦三明治做法真的非常简单，～～低卡低脂有营养，这一餐的脂肪只有1克，却有高达15克的蛋白质和350毫克的钙，而且饱腹感很强，有3.5克的膳食纤维，这个搭配真的清爽又好吃，赶紧做起来吧
By 生来有趣
用料
- 燕麦云朵吐司 两片
- 生菜 适量
- 即食蟹柳 70克
- 黄瓜 4片
做法步骤
1、准备两片燕麦云朵吐司
2、黄瓜切片
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-24 15:15:17作者：YD166手机阅读>>
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