俗话说的好：四月不减肥，五月徒伤悲。

夏天就要到了，妹子们又要为了穿漂亮衣服开始减肥大业了吧！

好多小吃货和我反应减肥期间不知道吃什么？天天吃草很辛苦的，不吃主食又很难受啊，好不容易瘦下来几斤吃几块肉又长胖了。其实笋笋一直认为减肥也能吃的很营养美味，只需要稍加调整饮食结构也可以达到减脂的目的呦~

今天笋笋推荐一款适合减脂期吃的甜食——酸奶番薯泥，因为颜值高，所以笋笋给它起了一个好听的名字“雪山薯泥”。

很多小吃货觉得减脂期要断绝甜食，其实减脂是一种生活状态，只要不暴饮暴食，减脂期也不是一点甜都不能吃的哦。花点小心思，就可以将食物在低脂的基础上做的尽可能好吃啦，那你的减脂生活也会变得多姿多彩呦~

这款“雪山薯泥”，主要用到了紫薯和红薯。紫薯富含高含量的维生素，蛋白质、微量元素、可食性纤维和可溶性无氧化物质，热量低又美味，经常食用具有减肥、健美和健身防癌等作用。而红薯具有“补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴”的功效，使人“长寿少疾”，还能补中、活血、暖胃、肥五脏等，减脂期间使用可以增加肠胃消化运动。这两款番薯都是很适合减脂期的妹子们食用的一款主食。