完胜6个核桃的营养早餐，30秒搞定，健脑益智，儿子一饮而尽 孩子一直都喜欢喝6个核桃，其实营养与否真的不确定，但市售饮料中含有添加剂是毋容置疑的。所以我一直都尽量给他自制。买回来新鲜的核桃，经过烘烤了以后放进料理机中开始制作，浓郁的核桃香。

大家都知道，核桃是有补脑的作用的，核桃含有丰富的亚油酸及DHA，是大脑和视觉功能发育所必须的营养成份，经常食用核桃能够补充大脑所需的营养，起到健脑益智的作用。这款饮品做出来不管是孩子还是女人都非常的合适，女人再忙也要好好地爱自己，每天早上喝一杯，身体好气色足。

用新鲜的核桃仁和花生，一起制作出花生核桃露，实在是人间美味，制作也很方便。用破壁机来做这款饮品，随便一放水，做出来就是好几杯，一家人来喝相当的方便，利用热饮功能做了花生核桃露，香浓无比，完胜6个核桃。就算家里面没有破壁机的我们用豆浆机也还是可以做出来的，用豆浆机来做的话也会更好地控制这个核桃露的量。

【菜名】：红枣花生核桃露

【食材清单】：

花生1小把，核桃7个，红枣5颗，清水适量，冰糖适量。

【烹饪步骤】：

1、买回来的核桃准备好。