前段时间跟友人讨论关于气质的话题，一个人心思可以通过很多方式掩盖起来，但是一个人的气质却是怎么也藏不了。会从眼神里、举手投足之间，一点点跑出来，一点点的原型毕露。

不可否认地的有的人天生气质吸引着别人。也有的人由骨子里散发着让人畏怯的气息，除了天生自带雷达外更多地是后天培养，有的靠读书，有的靠旅行，有的靠修行，终究要靠一颗宽容温和的心，谦虚地温暖地接纳着这个世界。

无论是苦难还是欢乐，包裹着那么多食材的紫菜包饭，每一口都是满足，啖啖都充满着丰富层次感。

软的，硬的，酸的，香的，甜的，全部都一口融入到我的世界里了

紫菜包饭简单易学，最适合新手的我

必备材料：

紫菜、 鸡蛋、黄瓜、胡萝卜、火腿、

大根（日本萝卜）、沙拉酱、寿司醋

准备好所有的食材

1、米饭蒸煮好，加入寿司醋

也可自行配置，盐、糖、醋比例1:5:10

2、鸡蛋煎好，切丝

3、大根、火腿、黄瓜、胡萝卜切丝，

胡萝卜要煮熟哦，不然是没有办法被吸收

我习惯性给竹子穿上个外衣，避免米饭粘着清洗不干净

放上一片紫菜，依次摆放好各种材料，并且加上沙拉酱。

卷好圆滚滚的一个寿司卷，用刀均匀切好，刀要一定要够锋利

不然你就会发现这个世界的凌乱美