水果中的红宝石蔓越莓，营养非常丰富，女人经常食用蔓越莓能起到一定的保健作用。鲜的蔓越莓口感比较酸涩，空口很难吃，但是把它熬煮制作果饮或者熬成果酱却是非常不错的。这里我们来制作一杯蔓越莓果酸奶果昔，用的是自制的酸奶，还有自己熬的蔓越莓果酱，酸奶拌上蔓越莓果酱，口感非常不错，也很健康，滋润肠胃。这里将介绍蔓越莓果酱的做法还有自制酸奶的做法，你喜欢就一起来吧！

蔓越莓酸奶果昔的用料

蔓越莓果酱材料：美国鲜冻蔓越莓260克，砂糖180克，水260克

酸奶材料：全脂纯牛奶250ml，酸奶发酵粉0.5克，细砂糖5克

蔓越莓酸奶果昔的做法

步骤1

我们可以先制作蔓越莓果酱。鲜冻蔓越莓260克清洗清洗。一次也不要煮太多，想熬多就自己加量。

步骤2

用料理机把蔓越莓加上水之后打成果泥。