用料

黄豆7/10杯；糯米1/5杯；核桃仁3个；红枣6个

做法

黄豆提前浸泡一晚，充分胀大，红枣去核，用剪刀剪碎，大小与泡发的黄豆粒大小相似

将泡发的黄豆、糯米、核桃仁、红枣一同放入豆浆机

按照指示加水至合适的位置

通电，按下五谷豆浆键，大约18分钟就可以做好了

南瓜豆浆

用料

黄豆50克；南瓜200克；水600克

做法

黄豆50g（泡4小时以上），南瓜200g，水600g放入主锅，设置20分钟100度速度1。

音乐响起后，设置3分钟，速度10打磨，加入300g热水，设置20秒速度6调和。（可自行加糖或不加）

出锅，暖冬的南瓜豆浆就做好了，趁热享用。

美容养颜的南瓜银耳莲子羹【豆浆机轻松做】

用料

南瓜500克左右；银耳一朵；莲子一把；冰糖适量；白米一小杯

做法

提前一晚将银耳和莲子泡发备用。莲子泡发之后记得去掉里面的内芯，否则会苦的哦

如如买到的是butternutsquash（奶油南瓜），用了半个。去皮挖掉内瓤之后称一下大概正好500克。当然也可以按照自己豆浆机的容量和自己想要的浓度自行加减。

白米洗净沥干之后备用。白米是增加浓稠度的，也可按照自己的喜好自行加减。

把南瓜切成小小块儿，和泡发好的银耳、莲子，还有洗好的白米一起一起丢到豆浆机里，按照自己喜欢的甜度放入冰糖。没有的话也可放白糖，或者煮好了之后加蜂蜜。

加水到最低水位。如果喜欢更稀一点的可以多加点水/或者少放点南瓜/或者少放点白米，自行调节。

选择米糊功能，然后就能等到新鲜出炉的南瓜银耳莲子羹啦

喝起来黏黏稠稠的觉得满满的胶原蛋白真的超级赞的哦

香滑浓稠的豆浆

用料

豆浆适量；菠菜或羽衣甘蓝2把；香蕉1根；香草精1/2小勺；盐一小撮；各类健康种子（如亚麻籽、奇亚籽等）适量；生可可（cacaonibs）一小撮；抹茶粉适量；牛油果半个

做法

用豆浆机做好熟豆浆，冷藏放凉。

把菜叶洗干净。在blender里面放入所有材料，打到自己喜欢的细碎程度就可以了。

剩下的豆浆，可以放在冰格里冻上，以后随时用。

南瓜米糊