玉米汁这样做极好喝，营养丰富，最适合冬季，一家老少都爱。

每天早餐都离不开热饮，豆浆或者米糊等等。尤其是在现在，寒冷的冬季，每天更要吃得饱饱的，热乎乎的再出门，才能抵御迎面来的寒冷。现在我们已经不局限于只喝豆浆了，只要家里有一个花样豆浆机或者破壁机等，都能做出来花样的热饮，让营养和味道兼顾，两全其美。

今天我推荐一款非常好喝的热饮，适合所有年龄段人群食用，味道和营养并驾齐驱，只要喝上一口，绝对放不下。

今天的这道热饮就是：奶香鲜玉米红枣汁。也或者叫红枣糊，真的是黏稠适口，非常好喝。

从前，我们要想吃到新鲜的玉米，只能是在秋季，过了这个季节，只能吃玉米粉或者干玉米了，而现在，新鲜玉米随处可以，用真空包装，超市里面摆得整整齐齐，价格也便宜，想吃就随便买。新鲜玉米的营养价值可要比那些玉米粉类的高得多。玉米含有的多种营养物质，它能对抗眼睛老化，具有恢复青春、延缓衰老的功能；玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能，并使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生。所以，我们要经常吃点鲜玉米才好。

今天我就是利用鲜玉米做了玉米汁，在剥玉米粒的时候记住要保留玉米的胚芽，下面在我写的做法里会详细说。今天的玉米汁我用了红枣、牛奶、做搭配，红枣的众多的营养价值咱们不一一道来，其中一点强调一下，红枣含有维C和铁比较多，而维C可以有效促进铁的吸收，而牛奶中唯一缺乏的就是维C。所以两者搭配可以取长补短，使两者营养价值都全部体现。

现在已经是寒冷的深冬，很多人出现手脚冰凉的情况，这是由于身体内气血运行不畅所致，红枣是补血最好的药膳之一，所以今天的这道玉米汁最适合冬天了，每天来一杯，暖身嫩肤又补钙，手脚不在冰冰凉。

想要玉米汁好喝适口，不会出现干湿分离的状况，我还有一个小窍门，下面就一起来看看我的奶香玉米红枣汁的做法吧。

【奶香鲜玉米红枣汁】

材料：牛奶250克，鲜玉米1根，大红枣5个，大米饭小半碗。

做法：

1、材料备好，牛奶半斤，大红枣选用大个的新疆枣，剩米饭，还有一根真空包装的玉米。