炒猪大肠，嚼不动还腥臭？大厨教你2个“秘诀”，又香又脆有嚼劲

猪大肠也叫肥肠，有很高的营养价值，俗话说吃什么补什么，如果有痔疮，建议多吃点猪大肠，有润燥、补虚、止渴止血的功效。

由于猪大肠是消化、运送食物的器官，所以它具有很大的腥臭味，平时我们在外面买的卤肥肠吃起来特别香，但自己做的时候却有一股腥臭味，而且口感不脆嫩，嚼也嚼不动，比牛蹄筋还难嚼，主要就是猪大肠没处理好。

平时大家处理猪大肠时，是不是用水冲洗一下，然后焯水煮熟，这就行了？难怪不好吃。

今天我和大家分享一下炒肥肠的做法，想要把肥肠炒得好吃，一个是要把肥肠洗得干干净净，另一个就是焯水。怎么清洗？怎么焯水？都是有技巧的。

二舅是饭店大厨，平时不上班的时候，总喜欢喝两杯，一个人喝酒没意思，就经常叫我去陪他，他亲自炒几个菜，爆炒肥肠就是我们最喜欢的下酒菜之一，他炒的肥肠没有一点腥臭味，软嫩有嚼劲，特别香。

【爆炒肥肠】

准备猪大肠、大葱、生姜、干辣椒、青辣椒、红辣椒、食盐、生抽、老抽、陈醋、蒜苗、料酒、鸡精。

1、清洗猪大肠

猪大肠很脏，上面有残留的粪便、油脂，用清水是根本洗不干净的。如果只是拿水冲一冲，怎么做都是腥臭的。我们先用清水把猪大肠的表面冲一下，再套在水龙头上，用水把内部残留的脏东西冲出来。

把猪大肠放进盆子里，加入一碗面粉，一小勺食盐、一大勺食用油，什么油都可以，最好香味浓一点。小勺就是调羹，大勺就是汤勺。