姐妹听我说！这碗一定要试！！ 一周喝2次！皮肤红润 有光泽！！ 全是滋养气血的食材，再加上水润的银耳！对女孩子巨巨巨巨友好！！ 红豆软软糯糯，西米QQ弹弹，煮出来香甜爽口，比奶茶还好喝！！

用料

红豆 一小把，西米 20克，红枣 8颗

红糖 一勺，花生 30克，银耳 一小撮

牛奶 200克

步骤 1

准备所需用食材红豆、西米、红枣、红糖、花生、银耳、牛奶备用

步骤 2

1，西米提前煮熟，过凉水备用

2，红豆、红枣、花生，兑水焖煮40分钟

3，加入银耳再煮10分钟

4，倒入西米、红糖、牛奶，搅拌均匀关火

步骤 3

秋天微冷的天气，喝上一碗全身暖乎乎的，太舒服了！滋润又养颜！快快@ 你家闺蜜

步骤 4

女孩子要多多喝这个！面膜扔了腮红也省了！！

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