燕麦片是一种粗粮，营养价值很高，含有大量的膳食纤维，常吃燕麦可以有效的帮助身体把垃圾毒素排出，让身体更加轻松。还有它在所有粗粮中，含钙量是最高的，所以常吃燕麦还可以补钙。大家都知道，吃燕麦还有一个好处，就是它的热量非常低，很容易引起饱腹感，是减肥人群最理想的主食。今天给大家分享的这道香蕉烤燕麦，比蛋糕还好吃，低脂低热量，健康又营养。下面我就把做法给大家，喜欢的朋友跟着小编做起来吧。

• 酸奶160克，燕麦1小碗，香蕉2根，鸡蛋1个，白糖适量，蔓越莓适量。
• 燕麦1小碗
• 香蕉2根
• 鸡蛋1个
• 白糖适量
• 蔓越莓适量

1.食材合影

2.首先把香蕉剥皮，切成片待用。（香蕉最好选用熟透的，那样更好吃）

3.取一半的香蕉片，放入果汁杯，启动按钮，把香蕉打成泥。