家庭自制水果冰粥，无添加剂，低糖。

材料：粥底：糯米，薏仁，红豆，绿豆，红枣，莲子适量

水果：哈密瓜，白心火龙果，脆梨，甜瓜适量等等

做法：

1.米豆淘洗干净，米豆与水1:1加入高压锅，中小火炖十分钟至绵软。

2.粥底放入冰箱冷藏。水果洗净，切丁，放入冰箱冷藏。

3.食用时，盛粥加入水果丁，喜甜者可加入适量蜂蜜。

注意：自己可以选不同的水果，可是记住不能选颜色太杂的混一起，那样粥就显得脏了。