“食材与用料”介绍:
食材:韭菜、鸡蛋、五花肉和瘦肉组合。
用料:玉米油、生抽酱油、十三香、料酒、温水、食用盐。
做法与步骤分解:
1.将韭菜切碎备用!

装盆备用!
2.在碗内打入4个鸡蛋!

搅拌均匀!
3.在锅内倒入适量的玉米油!

也可以用其他食用油!
4.将搅拌好的鸡蛋倒入锅中翻炒“压碎”,装盘,放凉后备用!

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-12-01 07:09:31作者:YD166手机阅读>>
“食材与用料”介绍:
食材:韭菜、鸡蛋、五花肉和瘦肉组合。
用料:玉米油、生抽酱油、十三香、料酒、温水、食用盐。
做法与步骤分解:
1.将韭菜切碎备用!

装盆备用!
2.在碗内打入4个鸡蛋!

搅拌均匀!
3.在锅内倒入适量的玉米油!

也可以用其他食用油!
4.将搅拌好的鸡蛋倒入锅中翻炒“压碎”,装盘,放凉后备用!

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