早餐时间，是非常重要的，很多朋友为了减肥，总是不吃早饭。实际上这种减肥方式，是完全错误的，合理地规划饮食，比节食效果更好。长时间不吃早饭，对身体影响非常大，因此不管是大人还是孩子，早餐必不可少。

虽然是最简单的一餐，但是可以选择的美食种类也不少，油条就是其中之一，你喜欢吃吗？吃一口油条，又香又酥脆，一口咬下去特别蓬松，吃两根油条，再搭配自己打的豆浆，这就是美味且营养的一顿饭。

虽然外面的好几家早餐店，早上都会卖油条，但是我并不怎么经常买，就害怕里面放了乱七八糟的添加剂。

要想吃油条，还是自己在家炸得更卫生，炸油条，你还在放泡打粉，还在放小苏打吗？完全不需要，今天教你一招，个个蓬松香酥脆。

所需食材：中筋面粉350g、酵母粉3g、盐3g、食用油12ml、纯牛奶240ml

1、准备一个小盆，把中筋面粉、酵母粉、盐、食用油全部倒进去，紧接着把纯牛奶也倒进去，然后用筷子不停搅拌。