每天一碗银耳粥，是女人保养美颜的最佳食品。跟燕窝相比，价格便宜不少，取材还方便。
煲银耳汤，要想煲的烂，出胶好，浓稠甜香。首先要选质量过关的银耳，也就是容易炖出胶质的银耳。
【银耳莲子粥的材料】
银耳一朵 ，莲子适量，冰糖，枸杞
【银耳莲子粥的制作过程】
1.银耳用凉水（热水或温水会使胶质流失）泡发后，洗干净，将硬结去掉。用手撕成小块，越碎越好，这样容易出胶
2.莲子提前用开水浸泡一个小时
3.枸杞用温水泡软
4.准备电饭锅，加入撕成小块的银耳和泡发的莲子
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-12-01 20:12:01作者：YD166手机阅读>>
每天一碗银耳粥，是女人保养美颜的最佳食品。跟燕窝相比，价格便宜不少，取材还方便。
煲银耳汤，要想煲的烂，出胶好，浓稠甜香。首先要选质量过关的银耳，也就是容易炖出胶质的银耳。
【银耳莲子粥的材料】
银耳一朵 ，莲子适量，冰糖，枸杞
【银耳莲子粥的制作过程】
1.银耳用凉水（热水或温水会使胶质流失）泡发后，洗干净，将硬结去掉。用手撕成小块，越碎越好，这样容易出胶
2.莲子提前用开水浸泡一个小时
3.枸杞用温水泡软
4.准备电饭锅，加入撕成小块的银耳和泡发的莲子
新大米非常适合熬粥，米粥浓稠，米粒Q软，更喜欢新米熬粥的米油，最近的又出现雾霾天气，粥里添加了百合、银耳，起到滋阴润肺的...
2022-12-01 20:11:00查看全文 >>
材料粳米250克，白木耳15克，水适量做法1.粳米250克，白木耳15克，加水适量，共煮成粥。小诀窍白木耳是秋季滋阴、润...
2022-12-01 20:24:27查看全文 >>
一个苹果几粒枣，加点银耳煮一锅，天气热可以多喝点，清凉解热五十分钟就能煮出的软糯的银耳汤，我喜欢早晚都喝一碗，味道不错这...
2022-12-01 20:28:23查看全文 >>
导语：熬煮小米粥时，加上一点这个，清淡营养味美，安眠健脑又滋补小米粥是北方人非常喜欢喝的一种粥品，在我们的日常饮食中，不...
2022-12-01 20:14:13查看全文 >>
姐姐拿来的野生银耳，据说有点不太好煮。忽然间想到电饭煲，煮粥功能几乎没用过。索性试试电饭煲煮粥能把这银耳煮到什么程度。 ...
2022-12-01 20:02:25查看全文 >>
银耳红枣粥这么煮，简单好做又营养，清晨起床就能喝到营养粥！多妈在网上晒早餐，经常会有小伙伴问我，怎么能起的那么早煮粥呢，...
2022-12-01 20:14:59查看全文 >>
小时候割完麦子种玉米，田野里到处都是灯笼果，我们那叫做花姑娘，它的花是淡淡的蓝紫色，果实成熟后外面笼罩一层薄薄的皮，扒开...
2022-12-01 20:43:33查看全文 >>
这果子夏天结满树，外形有趣能当水果，味道甘甜吃不腻一种叫灯笼果的水果，不知道花友们有没有吃过呢？作为一个地道的北方人，天...
2022-12-01 20:30:30查看全文 >>
你见过这个草吗？农民不喜欢它，可是它却是调理疾病的良药小时候家庭条件不好，父母是老实的农民。就靠种地的那点收入来维持我们...
2022-12-01 20:47:05查看全文 >>
小时候常吃的零食，既是野果，也是药，对感冒、咳嗽、美容样样行！农村到处都是宝，有一年四季吃不完的野菜，也有防病治病的草药...
2022-12-01 20:45:53查看全文 >>
