一、柠檬的功效

1、柠檬可以抵抗坏血病。

2、柠檬可以预防感冒等。

3、柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，爱美的女性应该多食用。

4、柠檬味酸甘、性平，入肝、有化痰止咳，生津，健脾的功效。

5、具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。

柠檬的功效很多，这里就不一一列举！

二、绿茶的作用：

茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等。

1、绿茶有延缓衰老的作用；

2、绿茶有抑制心血管疾病的功效；

3、绿茶有预防和抗癌功效；

4、绿茶有预防和治疗辐射伤害的作用；

5、绿茶有抑制和抵抗病毒菌的作用；

6、绿茶有美容护肤的功效；

7、绿茶有醒脑提神的作用；

8、绿茶有利尿解乏的作用；

9、绿茶有降脂助消化的功效；

10、绿茶有护齿明目的功效。

三、制作方法

（一）材料

养乐多：1瓶

柠檬：3片

冰：适量

绿茶水：适量

果糖：45CC

（二）操作步骤

1、冲泡绿茶；

2、青柠檬切片压汁；

3、加入果糖、冰、养乐多；

4、加入绿茶，吧勺搅拌均匀即可。