吃沙拉不沾酱是没有灵魂的！

但……沙拉酱热量奇高，一份30g的沙拉酱，有近20g油，热量更是高达183kcal，跟小碗米饭热量差不多！

所以，今天就来给大家推荐一波好吃不胖的沙拉酱。

沙拉酱高油高热量，已经是老生常谈了，所以市面上才会有那么多打着「低卡、低脂」，甚至「0卡」卖点的产品。

但过分追求低卡难免会掉进一个坑里。

比如这款被很多人推荐的「0卡」沙拉酱——

▲ 世界上并不存在0kcal的食物！美国食品药品监督管理局（FDA）规定“每一份”（serving）食品的热量如果不超过5卡，那么就可标为零卡。

0卡，它是怎么做到的？

好奇的我找到它的官网，研究了它的配料——

Walden Farms千岛酱配料表

emmmm，不就是一堆香精香料色素的混合物吗？虽说这些东西不是什么有毒有害物质，但为了少摄入100大卡，至于么——