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看多了韩剧，连人家泡米饭都觉得好吃，这个不仅是韩式拌饭，而且还有自己卤的鸡腿哦 一份饭还不到500千卡 碳水➕蛋白质➕膳食纤维都有了 很适合做午餐！！！饭后吃几个含有优质脂肪的腰果也是完全可以滴，祝大家越来越瘦
By 喵星人也爱恰饭????
1、西葫芦 胡萝卜擦丝，口蘑切片，香菇我放在卤水里和鸡腿一起卤了可以直接切片，菠菜切三段，干木耳泡发切丝，洋葱切丝 以上备用
2、把所有菜弄熟的过程比较耗费时间，所以我一边煮，一边炒，因为低脂饮食，我没放油，原材料都弄熟就可以了➕一个荷包蛋
“农商银行杯”东平首届特色美食评选活动 民以食为天，中国美食源远流长，东平湖山秀丽，物产丰富，拥有诸多特色美食...
2022-12-03 08:24:52查看全文 >>
湖北菜也称为鄂菜、楚菜，为中国十大菜系之一，以水产为本，鱼馔为主。汁浓芡亮，香鲜较辣，注重本色，菜式丰富，筵席众多，擅长...
2022-12-03 08:02:31查看全文 >>
甲鱼泡饭据说是米饭收割机，能让你的胃停不下来。现在就来学一学着米饭收割机吧！食材：甲鱼两斤左右的一个（可以在菜市场让师傅...
2022-12-03 08:05:30查看全文 >>
用料 白芸豆300带皮泡发前炒熟白芝麻50白糖80麦芽糖50老抽5生抽15料酒10葱油20芝麻油20玉米油90肉松碎50...
2022-12-03 08:15:57查看全文 >>
国庆节放假不仅大人开心，孩子们更是玩得不亦乐乎，对于孩子们而言，只要不用上学，那么每一天都是无比快乐的。江西女子陈雪莉的...
2022-12-03 07:44:15查看全文 >>
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2022-12-03 08:18:58查看全文 >>
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“状元甲”是一家坚持“一道菜主义”的特色菜馆，推出的特色菜肴，以甲鱼为食材、然后按湖北传统烹烧甲鱼的方式烹制出市场爆款。...
2022-12-03 08:27:35查看全文 >>
原创 曾庆伟 众所知，三镇武汉用灿烂悠远的饮食文化发展历史为这座英雄的城市赢得了美食都邑之誉。美食是一张武汉城市的靓丽名...
2022-12-03 07:53:29查看全文 >>
