豆芽是一种常见的蔬菜，用豆子发芽得到的，有绿豆芽、黄豆芽、黑豆芽等多种，口感脆嫩，营养丰富，尤其是夏天应该多吃豆芽。

豆芽是发芽的豆子，阳气旺盛，经常吃有助于升阳气，阳气胜则身体健。市场上的豆芽很便宜，但我还是建议大家自己发豆芽。

为了让豆芽长得粗壮，商家们会用化肥发豆芽，吃这种豆芽是不利于健康的。夏天豆芽更容易泡发。教你们自发豆芽，4、5天就发好，绿色健康无添加，味鲜美自己发豆芽的方法简单，绿色健康营养高，味道也鲜美，比买的豆芽好多了。但想发好豆芽，也需要掌握一些技巧，今天我就教大家如何发豆芽，喜欢吃豆芽的快学学吧，再也不用买着吃了。

自己发的豆芽，没有添加任何东西，只有水，是真正的绿色食品，非常健康。发豆芽最适合的温度是20~30℃，所以夏天发豆芽长得很快，如果你也喜欢吃豆芽，就自己动手发一些吧，方法就这么简单。

首先把绿豆洗净，加一点点水泡着绿豆，直接放在容器上盖上盖子。注意一定要用干净的容器来装绿豆。

重点是每天都要给豆芽进行3到4次换水，注意水不用多，盖住豆芽面就行了。这已经是差不多发好的样子。

葱炒豆芽很美味，大人小孩都爱吃。

感谢阅读我分享的文章，这次我要和大家说的是：自发豆芽，绿色健康无添加，味鲜美！