1、坝上莜面

燕麦（俗称莜麦），因其众多的保健功效而久负盛名，在我国主产于北方高寒地区。张北地区是生产绿色、无污染莜麦及其制品最赋盛名的生产基地。

2、坝上烤羊腿

制作时，选用一年以内的羊，取下羊腿，在羊腿的正反面斜着划出花刀，放在炭火架上翻面烘烤，并且刷些调料，要用文火烤，不要用旺火和明火，等到羊腿变得深棕色并且冒出油即可。

3、拿糕

搅拿糕是一款美味面食，其分类有玉米面和荞面两种。玉米面拿糕色泽金黄、口味酸辣、质感软滑；荞面拿糕色泽柔和，有温蕴光芒泛出。

4、山药鱼

坝上一带盛行吃一种称为“山药鱼”的食物作为主食，此食物的主要原料是本地产的莜面和马铃薯。

5、磨擦擦

磨擦擦是山西晋西北、河北坝上、内蒙乡间常吃的一种地方风味面食，制作精良，味道滑而不腻，百吃不厌，但是不容易消化，近年成为酒馆饭店的热门小吃。

6、手抓肉

吃手抓肉最好的季节是秋冬时节，这个时候的羊膘肥体壮，放血宰*后，文火炖煮至肉烂飘香，洒些花椒盐即可食用，味道极美。

以上是给大家分享的张北县的6道地方美食，到张北的朋友可以找找尝尝，味道都还不错。

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