导语：鲍鱼好吃又入味的做法，关键在调制料汁，加些它实在太香！
立夏前后，气温冷暖交替，如果身体抵抗力差，就极易生病，这个时候一定要注意饮食，少吃辛辣油腻的食物，多吃些营养丰富的蔬菜、水果及海鲜等增强身体抵抗力。
蔬菜水果今天暂且不说，来看看海鲜之一的鲍鱼。鲍鱼是中国传统的名贵食材，四大海味之首，素有“一口鲍鱼一口金”之说。
鲍鱼营养价值极高，鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素。
鲍鱼肉中能提取一种叫鲍灵素的生物活性物质，能够提高免疫力，保护机体免疫系统的作用。
鲍鱼含有丰富的维生素，其中维生素A可以保护皮肤健康、视力健康以及加强免疫力、促进生长发育。
虽然鲍鱼营养价值高，但如果处理不好却一点滋味没有。以前在家一直做清蒸，女儿因为它没有味道，每次吃都是一脸嫌弃的样子。
这次买的鲍鱼个头大又新鲜，为了让女儿多吃一些，我决定换个做法。
要想鲍鱼入味又好吃，料汁调制很关键，跟着做新手秒变大厨！
这就是鲍鱼好吃又入味的做法，关键在调制料汁，加些它实在太香，具体怎么做，来看看详细做法吧。
蒜蓉鲍鱼
所需材料：鲍鱼6个，大蒜1头，生抽1勺，蚝油1勺，白糖少许，花生油15克
具体做法：
第一步，把鲍鱼的外壳用刷子刷洗干净；
第二步，把鲍鱼的肉从壳上挖起来，把内脏取出冲洗干净；
