7. 放入腌制过的沙丁鱼，两面煎熟。煎鱼时鱼皮很容易粘锅，可以试试用姜片涂锅底，然后再倒油。
8. 两面煎至金黄。
9. 撒些现磨的玫瑰盐，激发鱼的香味，这道香煎沙丁鱼就做好了，很简单吧~
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-12-12 12:34:39作者：YD166手机阅读>>
7. 放入腌制过的沙丁鱼，两面煎熟。煎鱼时鱼皮很容易粘锅，可以试试用姜片涂锅底，然后再倒油。
8. 两面煎至金黄。
9. 撒些现磨的玫瑰盐，激发鱼的香味，这道香煎沙丁鱼就做好了，很简单吧~
肉类之中，鱼肉是一种高蛋白，低脂肪的食物，它的蛋白质含量在15%-25%左右，是很容易被人体消化吸收的肉类，鱼类的脂肪多...
2022-12-12 12:37:50查看全文 >>
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2022-12-12 12:19:05查看全文 >>
川丁鱼，学名蛇鮈，杂食性鱼。体肥壮，鱼体延长，略呈圆筒形，背部稍隆起，腹部略平坦，尾柄稍侧扁。头较长，大于体高。吻突出，...
2022-12-12 12:47:57查看全文 >>
沙丁鱼处理干净后用盐、料酒、姜片、胡椒粉拌匀腌制20分钟。 热锅冷油，放入姜片出香味后把沙丁鱼摆入锅中，小火煎。 3分钟...
2022-12-12 12:06:17查看全文 >>
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2022-12-12 12:04:20查看全文 >>
香煎鱼，让油脂在高温的帮助下激发出鱼肉的香气，微焦的外皮搭配鲜嫩的鱼肉，也很适合当下酒菜。小小的沙丁鱼生活在温带海域，营...
2022-12-12 12:31:30查看全文 >>
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2022-12-12 12:44:55查看全文 >>
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2022-12-12 12:28:25查看全文 >>
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