简单的做法，清新的滋味。干燥的秋季，很多人会出现口干、咳嗽的症状，吃些具有润肺止咳功效的食物很有必要！而百合就是非常适合秋季吃的食材，它味道清香，可以润肺止咳、宁心安神、美容养颜、镇静催眠等等..好处多多。搭配鲜嫩的芦笋一起烹饪，清爽又营养的一道快手素炒。
By 尖尖实验室 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 鲜百合 1个
- 芦笋 150克
- 蒜 3瓣
- 盐 适量
做法步骤
1、准备食材
2、百合去除杂质摘成小瓣，芦笋斜刀切成小段，大蒜切片
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-12-18 02:45:37作者：YD166手机阅读>>
简单的做法，清新的滋味。干燥的秋季，很多人会出现口干、咳嗽的症状，吃些具有润肺止咳功效的食物很有必要！而百合就是非常适合秋季吃的食材，它味道清香，可以润肺止咳、宁心安神、美容养颜、镇静催眠等等..好处多多。搭配鲜嫩的芦笋一起烹饪，清爽又营养的一道快手素炒。
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