这道菜快手又营养，孕妇，小孩，老人都能吃，第一次吃就爱上了这道菜。减肥人士的最佳晚餐啊！放菜籽油做的，低卡！
By 恋上猫的小鱼鱼
用料
- 芦笋 300克
- 百合 4个
- 菜籽油 少许
- 盐 适量
- 蒜头 2瓣
- 红辣椒 适量
做法步骤
1、准备好所需食材
2、百合掰开清洗两遍
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-12-18 02:10:58作者：YD166手机阅读>>
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