15岁中国姑娘被日本赞“4万年一遇的美女”，来自BEJ48的成员苏杉杉外貌清秀，大眼睛和瓜子脸让她更加上镜。女生都爱自拍，但是一合照就会凸显脸大的悲剧。怎样减掉脸上的肉肉？几个瘦脸小妙招让你更加上镜。

1、水肿型瘦脸

面部水肿相信大家都体会过，不仅影响上妆效果，还会让你的双眼皮隐藏起来，非常难看！水肿型面部肥胖建议通过饮食的方面调理，有效去除水肿的食物有红豆、薏仁、绿豆、芹菜、纳豆、冬瓜、豆苗等等。

2、脂肪型瘦脸

这种脂肪型脸其实都是肉肉，所以瘦脸起来比较困难。加上平常很少会锻炼到面部脂肪，使得脸上的赘肉越来越明显。建议通过按摩的方式消除，每天早晚一次按摩全脸。

3、双下巴

通常表现在苹果肌饱满，同时双下巴也是非常严重，大多数是年轻女孩都会有的烦恼。瘦双下巴也是通过简单的抬头低头动作，就能有效拉伸肌肤。日常没事的时候，可以做做抬头低头动作。就是将你的头部尽量往后仰，停留10秒钟后，再低头，让下巴无限接近锁骨位置。不定时重复锻炼就好。