三文鱼作为深海鱼,营养是十分丰富,三文鱼头具有健脑益智的作用。今天在菜市场看见有卖,就买了一个回来,打算做个香煎三文鱼头,结果做出来的却是……
准备材料:三文鱼头 1个,姜片,葱头,蚝油,酱油,黑胡椒粉
烹饪步骤:
1、三文鱼头去腮,洗净斩成小块,准备姜片和葱头。
2、热锅下油,爆香姜片,放入鱼头块,摊开煎。
3、鱼头在煎的过程中,把葱头切碎。
4、等我转过头来看鱼头的时候,发现因为用的是铁锅鱼头已经粘底了,情急之下,把一碗水倒了下去,只好盖上盖子焖煮一下。
5、把一勺蚝油,一勺酱油,几滴老抽,盐放入一个碗里,加入半碗水搅拌均匀,沿着锅边倒下去,撒上葱末,黑胡椒粉,收汁即可。
一上桌大家都说非常香,一下子就抢光了。