“大家好，这里是杨爸的育儿经，主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识，只为分享对孩子更好的。——本款美食适合18个月以上宝宝食用。”

在我们的日常生活中，相信很多孩子在饮食环节都会出现过“肉食过盛”的现象。

其实对于这个现象来说，大部分父母并不需要担心，这只是人类对于食物本能的热爱。

只要父母能很好的引导，在饮食烹饪上尽量做到荤素搭配即可。

当然啦，说到荤素搭配，笔者感觉今天分享的这款鸡肉米饭鲜蔬卷应该是最符合孩子饮食习惯的美味佳肴。

笔者以米饭、胡萝卜、包菜、鸡肉、丝瓜、香菇作为主体原料，在经过葱结的捆绑之后，做出了一款集主食、蔬菜、肉食为一体的美味饭卷。

如果您对这款美味也非常感兴趣的话，不妨来看看它是如果烹饪的吧，还望喜欢。

【美食名称】：鸡肉米饭鲜蔬卷。

【准备原料】：胡萝卜，丝瓜各半根，现成的白米饭150克，新鲜的香菇3个，鸡胸肉80克，包菜8片，15厘米的青葱8根，盐和鸡精各半克，柠檬汁少许。