3、砂锅烧热后加入油把蒜头、姜块、洋葱炒香，然后关掉火
4、放入鱼块
5、把酱料均匀涂在鱼块上，放入葱段，盖上锅盖大火烧5分钟就可以出锅了
6、香喷喷的成品……送饭一流……
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2023-02-03 17:28:34作者：YD166手机阅读>>
3、砂锅烧热后加入油把蒜头、姜块、洋葱炒香，然后关掉火
4、放入鱼块
5、把酱料均匀涂在鱼块上，放入葱段，盖上锅盖大火烧5分钟就可以出锅了
6、香喷喷的成品……送饭一流……
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在人们的心目中，粤菜一直是一个高大上的菜系，其制作仿佛都离不开高档用料。其实，粤菜不但十分擅长使用高档原料，对于普通食材...
2023-02-03 17:56:25查看全文 >>
年年有鱼是“年年有余”的谐音，可谓中国传统吉祥祈福最具代表的语言之一，代表生活富足，每年都有多余的财富及食粮！所以，鱼是...
2023-02-03 18:00:45查看全文 >>
开刀龙趸鱼煲汁浩瀚的海洋世界，总会眷顾依偎着他的人们，像母亲，无限的毫无保留地把自己的一切给予他的儿女，海边的人们也不负...
2023-02-03 17:34:14查看全文 >>
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2023-02-03 17:54:17查看全文 >>
花尾龍躉其他名稱 鞍带石斑魚，龍瞻石斑 同科魚類东星斑、西星斑、燕尾斑、老鼠斑、老虎斑、芝麻斑、青斑、紅斑、瓜子斑、紅瓜...
2023-02-03 17:35:01查看全文 >>
By 蕉皮哥用料龙趸 800g葱段 若干油 少许姜蓉 半根蚝油 1勺蒸鱼豉油 4勺洋葱 半个蒜 适量姜块 适量做法步骤1...
2023-02-03 17:31:29查看全文 >>
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2023-02-03 18:05:09查看全文 >>
龙趸鱼很大一条的，我们去菜市场就买一小部分就可以了，龙趸鱼，属巨型石斑，价格比排骨便宜。很多人都说龙趸是低热量高蛋白食物...
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肉类和鱼肉给我选，我一定毫不犹豫地选鱼。它营养丰富，肉质滑嫩，易消化好吸收，最重要的是低脂低热，吃完心情愉悦没有负担。说...
2023-02-03 17:49:11查看全文 >>
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2023-02-03 18:06:47查看全文 >>
