标题：教你在家2天“快速发豆芽”，只要掌握这3点技巧，豆芽白胖蹭蹭长

豆芽这个美食的话想必大多数人都是吃过的，清脆爽甜的口感，不管是用炒的还是煮的都是很不错的选择，但是，现在很多的人都对市场上卖的豆芽不太放心，因为，有些商贩为了盈利会添加“生长激素、漂白剂”等的添加剂不利于身体健康。

但是，豆芽确实是一款好吃又营养的蔬菜，其中富含丰富的维生素和纤维等，常吃的话还可以对肾脏也有很多好处。其实，豆芽大家可以在家自己发，没有想象中的那么复杂，只要掌握这3点技巧，在家2天就可以“快速发豆芽”，长出来的豆芽白胖蹭蹭长！！

“快速发豆芽”的技巧：

准备材料：豆子适量、透气框子1个、喷壶1个、2张纱布（毛巾）、接水容器1个、清水适量。

豆子的话：黄豆、绿豆、黑豆等，不管什么豆类都可以，想吃是什么豆就拿过来发豆芽，喷壶没有的话也没关系，到时候浇水要均匀一点的撒，不过有的话是最好的，这样比较好控制水量，接水容器只要可以把发豆芽的框子放在上面不会掉下去就可以，主要是为了可以干净一点也不用拖地。

第一步

买的豆子最好是新鲜的豆子（这边用的是绿豆），陈年的绿豆“出芽率”会比较低，不适合用来发豆芽，然后，把买回的豆子挑选一下，把里面的杂质和不好的豆子都挑出来。