第六步：撒入盐炒匀 ，即可出锅享用。
夏天，这菜我家每周准做3次，上桌5分钟光盘，老人孩子都爱吃！3样食材简单炒一炒，营养又开胃，好做又好吃。这道健康美味的家常小炒，大家喜欢吗？欢迎留言说说您的意见。
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以上图文均为本人原创，严禁不良作者盗用、洗稿，侵权必究！
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2023-02-17 16:09:21作者：YD166手机阅读>>
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大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞，有更多的家常菜供大家参考。荷兰豆富含丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素A原等多种营养成...
2023-02-17 16:10:42查看全文 >>
大家好，我是第一美食的阿飞。关注阿飞，有更多的家常美食供大家参考。荷兰豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝...
2023-02-17 16:14:46查看全文 >>
大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞有更多的家常菜供大家参考！最近是不是贴了很多秋膘，有没有觉得肠胃有一些发腻，是不是急...
2023-02-17 16:06:08查看全文 >>
大家好，我是第一美食的飞哥，关注阿飞，有更多的家常美食供大家参考。蒜蓉荷兰豆是用荷兰豆制作的一道家常菜。荷兰豆具有润肠通...
2023-02-17 16:13:14查看全文 >>
大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞有更多的家常菜供大家参考！鸡蛋是我们生活中接触到的最便宜且营养的滋补品，煎、蒸、炒、...
2023-02-17 16:39:46查看全文 >>
荷兰豆最好吃的10种做法，清脆爽口，百吃不厌，好吃的停不下来荷兰豆并非产于荷兰，之所以被称为荷兰豆，乃是因为荷兰人把它从...
2023-02-17 16:07:04查看全文 >>
说到荷兰豆，相信不少的朋友都是被它那爽脆的口感给吸引的，当然了，荷兰豆的营养价值也是非常的高的，每一百克熟荷兰豆可提供蛋...
2023-02-17 16:00:23查看全文 >>
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枸杞菊花茶是生活中最常见的养生保健茶品之一，这种茶具有清肝明目和抵抗电子辐射的作用，是整天面对电脑工作人员，最适合饮用的...
2023-02-17 16:43:15查看全文 >>
发了一周高烧，鼻子里都是泡，于是煮了一壶菊花枸杞茶，淡淡的，就像秋天的味道。By 眼角眉梢用料枸杞 1小把水 700ml...
2023-02-17 16:09:40查看全文 >>
