寒冷的冬天离不开暖气，还离不开最喜欢的牛肉，牛肉性温，比猪肉脂肪少且健康。牛肉素有“肉中骄子”的美称，里面含有丰富的蛋白质，脂肪含量比较低，氨基酸含量很高，可以补中益气，滋养脾胃。

　　冬天是进补的黄金时期，咱们可以多吃些牛肉强身健体，抵御严寒。

　　那么牛肉的哪些部位是口感最好的呢，今天让我来告诉你，以后去菜市场就不会买错了。

　　一、牛腩

　　牛腩是位于牛腹部以及靠近牛肋骨部位的肌肉，口感比较松软，煮起来也相对时间较短，适合红烧、炖煮。

　　推荐菜谱：红烧牛腩

　　食材：牛腩、冰糖、大葱、生姜、八角、香叶、桂皮

　　1：牛腩切成块，泡去血水后冷水下锅，可以往牛肉里面加点葱、姜、料酒去去腥，给牛腩先焯水，水开后撇去浮沫，煮上一两分钟后捞出用温水冲洗干净;

　　2：热锅倒油，放入冰糖小火炒出糖色，倒入牛腩翻炒上色，加葱姜、大料、生抽和老抽翻炒均匀;

　　3：倒入没过食材的热水，大火煮30分钟，加入适量盐中火继续煮20分钟;

　　4：等牛腩煮至软烂大火收汁就可以出锅了;

　　二、牛里脊

　　牛里脊也称牛柳，一头牛身上一个就2根牛柳，肉质特别的细嫩，适合爆炒、做牛排。

　　推荐菜谱：蒜薹炒牛肉