咬一口，满满的都是蔬菜，每一口都是好营养，喜欢的还可以加点粉条进去，口感更佳！
——阿胡的烹饪窍门——再简单的菜肴也有烹饪小技巧：蔬菜能不能成“团”很关键，首先蔬菜的水分要挤干，而后要适当加一些玉米粉和干面粉来增加粘合性。
我是阿胡的小食光，一个喜欢研究美食文化和美食做法的饕餮食客！卷心菜是所有蔬菜中“叶酸”含量最高的，40岁以后，无论男女都要多吃，可以做成菜团子，好吃营养又低脂。
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来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2023-04-10 16:05:41作者：YD166手机阅读>>
咬一口，满满的都是蔬菜，每一口都是好营养，喜欢的还可以加点粉条进去，口感更佳！
——阿胡的烹饪窍门——再简单的菜肴也有烹饪小技巧：蔬菜能不能成“团”很关键，首先蔬菜的水分要挤干，而后要适当加一些玉米粉和干面粉来增加粘合性。
我是阿胡的小食光，一个喜欢研究美食文化和美食做法的饕餮食客！卷心菜是所有蔬菜中“叶酸”含量最高的，40岁以后，无论男女都要多吃，可以做成菜团子，好吃营养又低脂。
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