3、三文鱼切小丁。 »三文鱼丁的大小，可以根据宝宝的咀嚼能力来确定。
4、盖上姜片，腌制10分钟。 »放上姜片可以去腥，妈妈们也可以用柠檬片代替~
5、起锅烧水，至水开，倒入香菇、四季豆，焯水2分钟。 »蔬菜焯水后可以除去大部分草酸和残余的农药。
6、焯水后，分别将四季豆斜切薄片；香菇去蒂、剁碎；玉米切碎。 »食材处理的细碎程度，妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来确定。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2023-04-13 23:57:41作者：YD166手机阅读>>
3、三文鱼切小丁。 »三文鱼丁的大小，可以根据宝宝的咀嚼能力来确定。
4、盖上姜片，腌制10分钟。 »放上姜片可以去腥，妈妈们也可以用柠檬片代替~
5、起锅烧水，至水开，倒入香菇、四季豆，焯水2分钟。 »蔬菜焯水后可以除去大部分草酸和残余的农药。
6、焯水后，分别将四季豆斜切薄片；香菇去蒂、剁碎；玉米切碎。 »食材处理的细碎程度，妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来确定。
用料：三文鱼头1个 洋葱半个 小葱适量 大蒜15粒 蒸鱼豉油适量 六月鲜酱油适量料酒适量盐适量糖适量 干辣椒适量切段 姜...
2023-04-13 23:48:42查看全文 >>
By 吴敏营养师用料籼米 1杯玉米粒 20克植物油 10克三文鱼 1块盐 少许黑胡椒碎 少许生抽 勺香油 少许西兰花 3...
2023-04-13 23:59:53查看全文 >>
大米洗净，泡水30分钟； 把大米倒入小煮锅； 加水，水高出米一节手指的高度即可； 加少许食用油拌匀； 开始煮饭咯； 饭煮...
2023-04-13 23:26:55查看全文 >>
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2023-04-13 23:38:28查看全文 >>
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2023-04-13 23:53:36查看全文 >>
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2023-04-13 23:42:56查看全文 >>
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2023-04-13 23:58:06查看全文 >>
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2023-04-13 23:57:36查看全文 >>
