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山楂怎么食用比较好(山楂怎样生吃好)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-04-16 05:34:59作者:YD166手机阅读>>

山楂的味道虽然是酸甜的,但是却属于碱性水果,鱼、肉、蛋、米、面等属于酸性食物,而多吃一些碱性食物可以抵消过多的酸性成分,让我们的身体营养吸收更加平衡,更加健康,碱性水果中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,加速新陈代谢,有助于提高智力,秋季才有的山楂终于上市了,若愚妈妈跟大家分享6道山楂的做法,酸酸甜甜,促消化增食欲,大人孩子都爱吃!

山楂怎么食用比较好,山楂怎样生吃好(1)

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【苹果山楂糕】

主要食材:山楂500克,苹果两个,甘汁园老又土冰糖200克,清水200克。

山楂怎么食用比较好,山楂怎样生吃好(2)

【具体做法】

1、准备好所有食材,我这里用了一斤山楂,两个苹果,200克老冰糖,建议大家尽量用冰糖来做,还有去火的作用。

2、山楂去核,清理干净捏碎,苹果用盐搓洗干净,连皮切块倒入锅中,加入200克老冰糖,加入200克清水,清水不要放太多,放多了熬的时间就长了。

3、大火煮开,转中火煮10分钟左右,煮至苹果和山楂都绵软的程度。

4、将山楂苹果连同汤汁倒入破壁机或者料理机,搅打成苹果山楂泥,倒入锅中小火不停地翻炒。

山楂怎么食用比较好,山楂怎样生吃好(3)

5、翻炒至果泥没有水分,果泥挂在铲子上不易流动的程度,这个时候就可以作为山楂酱食用了,用来涂抹面包特别好吃。

6、继续翻炒至果泥不再流动,可以抱团的状态,就可以关火了,这个程度可以做山楂糕、山楂球和果丹皮。

山楂怎么食用比较好,山楂怎样生吃好(4)

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