3.准备适量的核桃先浸泡半小时然后清洗干净备用，核桃富含丰富的蛋白质和矿物质，每天生吃几颗核桃对孩子大脑发育也是有好处的。

4.将猪骨凉水下锅焯水，大火煮开后捞起并清洗干净浮沫备用。

5.准备一个炖盅，将所有的食材放入，再加入适量的清水，适量的姜片，隔水炖2小时，最后加入适量食盐调味即可。

这道汤水香浓好喝，适合一家大小，特别是学习工作压力大的，可以益智健脑，增强体质，健脾养胃，可以每周给家里孩子煲一两次，冬天这个季节喝，不仅暖身还暖胃，可以给孩子补充水分和营养，整个人都比较有精神，有需要的家长们收藏起来试试吧！今天的汤的做法就分享完了，我们下期再见，欢迎大家在评论区留言分享，大家一起互相学习交流，喜欢的记得点个关注哦，如果还没有学会，可以点我头像进去看具体的视频教程，谢谢大家！