喜欢嗑瓜子的朋友，可以看看这个方法。简单且健康。

因为我喜欢嗑瓜子，超市买的各种口味的瓜子又觉得添加剂啊什么的太多，一般选原香味的瓜子。当然在家自己做的话，更方便，更健康。

首先要买生的葵花子，网上或者市场都有卖。想吃的时候，先清洗生瓜子。洗干净以后，适量加一点盐，搅拌均匀。放到微波炉里中火4-6分钟，一盘香喷喷的咸香瓜子就做好了。微波炉的时间要控制好，可以先3分钟一次，中间先看看瓜子情况再适当调整时间，否则很容易糊了。

微波炉里不用盖盖，直接加热

这是已经做好的瓜子

干净，健康，而且随吃随做，特别新鲜。