脾虚的孩子不长个”，教您做“健脾土豆泥”，简单又美味。土豆是营养丰富又美味的食材，很多小孩子包括大人都爱吃土豆。而且土豆既可以当主食食用还可以当做菜来食用。

土豆又叫马铃薯，洋芋等。土豆有非常好的补脾益气的效果。而且土豆还含有很多我们人体所需要蛋白质，胡萝卜素，维生素等各种营养物质，无论是大人或是小孩子多吃土豆对身体都非常大的好处。

土豆的做法非常多，大多数是拿来炒着吃。比如说大家都爱吃的炒土豆丝，或是把土豆切成炒土豆片吃，还有就是切成块和牛肉一起来炖着吃等等。今天讲讲土豆的另一种做法，就是好吃的土豆泥。土豆泥做法简单好吃，小孩子吃了还比较容易消化哦。下面我来详细说说土豆泥的家常做法。

食材：两个土豆

做法

步骤一：将两个土豆的削去外皮，洗干净放入切板里，用刀把每个土豆全部切成不厚不薄的片状装入蒸笼里。

步骤二、将切好的土豆片入电饭煲里蒸熟，如果放入锅中大火蒸8分钟就熟了，用筷子轻轻戳一下土豆片，能戳透就证明熟了。把蒸熟的土豆片倒入大碗里用漏勺捣成泥状。再加入少量的纯牛奶混合均匀。

步骤三、碗里铺上保鲜膜，将捣好的土豆泥装入铺有保鲜膜的碗里，并且用汤勺压紧实压平为止。