食材：秋藕一节、生姜1块、枸杞1把、红枣6粒、桂圆肉6克。
做法：
1、首先准备1节去后的莲藕。
莲藕微甜而且脆口，它主要含有粘液蛋白和膳食纤维，可以促进消化。
2、接着将莲藕先切片。
俗话说：秋藕最养人，秋天吃藕对身体有一定的好处。
3、切片之后，再切成长条。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2023-05-16 18:37:48作者：YD166手机阅读>>
食材：秋藕一节、生姜1块、枸杞1把、红枣6粒、桂圆肉6克。
做法：
1、首先准备1节去后的莲藕。
莲藕微甜而且脆口，它主要含有粘液蛋白和膳食纤维，可以促进消化。
2、接着将莲藕先切片。
俗话说：秋藕最养人，秋天吃藕对身体有一定的好处。
3、切片之后，再切成长条。
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