​木瓜是我和小朋友都爱吃的一种瓜果，但是宝爸就不喜欢吃，疫情宅家期间我做了不少果汁饮品，今天又想做果汁了，看着冰箱里还有一个木瓜，还有蒙牛给宝爸医院一线医护人员赞助的纯牛奶，那不如就来一杯木瓜奶昔。木瓜做成奶昔香甜滑口，本来不喜欢吃木瓜的宝爸也爱上了这杯奶昔，他说好喝。

鲜榨的木瓜牛奶富含蛋白质、钙、维生素C和微量元素等，能增加机体免疫力、保护视力，木瓜中的蛋白酶可以促进钙和铁的吸收，能够辅助补钙和预防贫血，能抗氧化、抗衰老和抗癌作用。木瓜中的膳食纤维有利于肠道蠕动，可以有效防止便秘。

【木瓜奶昔】木瓜1个，纯牛奶1瓶，白砂糖10g