作者：晓一

十点半睡觉，六点半起床，那意味着有8小时自由支配的时间用于睡觉。

一个多小时的单向车程，来回就是2个半小时，这个时间是可以自由支配的，如果自己开车，可以用来打电话或者听节目或者听音乐，如果是乘车，可以用来读书或者思考或者做计划或者联络亲人朋友爱人等。

在上班的时候是浮浅工作多还是深度工作多呢？是一直全力以赴，效率很高地工作吗？是工作量太过饱和还是工作效率可以进一步提高？

在《深度工作》里面提到了一种工作状态：深度工作（Deep Work）。这是指在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。这种努力能够创造新价值，提升你的技能，而且难以复制。书里面提到了两个数字：普通人平均一天1个小时深度工作，经过特殊训练的专家可以达到4个小时。

你只需要将1个小时，专注而深度地用于完成最困难的工作，你就可以有很美好的一天。

深度工作1个小时用于最困难的事儿有这样几个好处：首先只需要1个小时让人压力比较小，容易开始行动；其次深度工作可以提升效率；最后在一天刚开始就完成一个事儿，并且是最困难的事儿，人会很有成就感。

是每周七天，全都需要上班吗？如果不是，还有周末时间，以及各种假期时间。

如果生存都有问题，那么工作首先解决的肯定是生存问题，但肯定不止是生存。

祝工作更加地称心如意，加油！

用五色时间管理法，做五彩人生的主人。