“阳过”后身体怎么样了？很多人普遍说到，阳康后真是肉眼可见的虚，头晕干呕、身体乏力，啥都没干都感觉累。明明已经“转阴”了，为什么还会这样呢？

从中医学角度来说，转阴后身体虚，就是因为身体内的正气，在抗击病毒时不断被消耗，还没有恢复。此时身体进入“脆弱期”，补充蛋白质，合成免疫细胞，就很关键！

“阳过”后乏累，补蛋白是关键，提醒大家：多吃这4样，助恢复好得快。

推荐做法：【三色蒸蛋】

1.准备火腿肠两根，切成颗粒。香菇几朵，去掉根部，清洗一遍，挤干水分，切成香菇粒。和切好的火腿肠放在一起，打入三个鸡蛋，用筷子搅拌均匀。

2.盆里加入食盐2克、鸡精1克，用筷子拌匀，化开调料，再添入适量清水搅拌几下，使香菇吸收一点水分，加入干淀粉10克，拌匀以后备用。