当前位置:首页 > 美食 >

7-12岁儿童补脑早餐(6-12岁早餐食谱大全)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2024-04-19 16:50:39作者:YD166手机阅读>>

早餐,包子面条靠边站,每天吃它,补脑补钙,孩子长个又聪明。大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负。鸡蛋作为最实惠的营养品,是家家户户必备美食,每天早餐吃鸡蛋,也是多数人的生活习惯,传统吃法基本以水煮蛋、荷包蛋、煎蛋为主,每天早上这样吃鸡蛋,是不是吃腻了呢?今天就和大家分享个早餐新吃法,包子面条靠边站,孩子三天两头点名要,比吃红烧肉还过瘾,一起来看看具体怎么做的吧。

7-12岁儿童补脑早餐,6-12岁早餐食谱大全(1)

自从学会了鸡蛋这种做法,早餐8个鸡蛋不够吃,老公和儿子每次都嫌做的少,再好吃的食物也要适量,再也不用为每天早餐吃啥而发愁了。这种鸡蛋做法也可以称为荷包蛋,但是做法比水煮和油煎可简单多了,并且除了鸡蛋,还搭配一种食材,它就是南瓜,加了南瓜的鸡蛋口感更加香糯,别有一番风味。

7-12岁儿童补脑早餐,6-12岁早餐食谱大全(2)

首先取一个深一点的盘子,盘中倒入适量味极鲜、蚝油、香油、少量葱花搅拌均匀,不喜欢吃葱花的可以加点西兰花碎,带点绿色除了好看,口感也更营养丰富,还有味极鲜和蚝油本身就自带咸味,所以不需要加盐了。

7-12岁儿童补脑早餐,6-12岁早餐食谱大全(3)

鸡蛋清洗干净,沿着盘边排着打入鸡蛋,这个盘子正好能装8个,我买的是草鸡蛋,蛋黄确实比普通鸡蛋颜色要深一些,但吃起来没有什么差别,不知道营养是否要高一些,大家购买鸡蛋一般会选择哪种呢?

7-12岁儿童补脑早餐,6-12岁早餐食谱大全(4)

首页 12下一页

栏目热文

儿童早餐吃什么食物最好(儿童早餐要吃什么有营养)

儿童早餐吃什么食物最好(儿童早餐要吃什么有营养)

大家好这里是小慧说美食,孩子处于青春期长高的关键时刻,早餐很重要,小慧推荐给家长10款早餐,简单易学营养又健康,快跟着小...

2024-04-19 17:27:35查看全文 >>

小学生早餐30天不重样菜谱(100种简单早餐小学生一周食谱)

小学生早餐30天不重样菜谱(100种简单早餐小学生一周食谱)

一晃十一月份又即将快过完,拖到今天才抽空整理十月份的早餐汇总。十月份共31天,早餐食谱共30篇,4号早上没有更新早餐正值...

2024-04-19 17:08:20查看全文 >>

儿童早餐一般吃什么最好(儿童早餐宜吃什么)

儿童早餐一般吃什么最好(儿童早餐宜吃什么)

亲爱的宝妈们,每天为孩子的早餐犯愁吗?既想营养全面,又想简单易做,还得让孩子吃得津津有味?其实,不必为此烦恼!今天,我就...

2024-04-19 17:15:09查看全文 >>

防辐射什么花卉最好(防辐射的花卉养殖方法)

防辐射什么花卉最好(防辐射的花卉养殖方法)

导语:养花养不好,就养一盆它,吸甲醛防辐射,一年四季长势旺形态美!仙人掌姿态挺拔,形态万千,它四季常绿,放阳台窗台上,充...

2024-04-19 17:30:58查看全文 >>

有什么室内花可以防辐射的(室内花卉不喜光防辐射)

有什么室内花可以防辐射的(室内花卉不喜光防辐射)

当我们探访亲友时,我们经常看到一些亲友家中有一些绿色植物,可以放在客厅、阳台、卧室书房等,常见的有绿萝、吊兰等,这些绿...

2024-04-19 17:30:30查看全文 >>

6-12岁儿童长高早餐(6-12岁儿童营养菜谱)

6-12岁儿童长高早餐(6-12岁儿童营养菜谱)

​美味又健康的早餐来喽,宝贝们,想不想吃啊?!正所谓:一年之计在于春,一日之计在于晨,说明早晨的营养是决定一整天的动力啊...

2024-04-19 16:56:00查看全文 >>

汪曾祺的自报家门全文阅读(汪曾祺全集电子书)

汪曾祺的自报家门全文阅读(汪曾祺全集电子书)

5 铺满金色巴掌的水泥道教学目标:1.能正确流利有感情的朗读课文,准确读写“印、规、铺、迟”等生字,理解“明朗、湿漉漉、...

2024-04-19 17:35:02查看全文 >>

自报家门汪曾祺全文(自报家门汪曾祺三年级解析)

自报家门汪曾祺全文(自报家门汪曾祺三年级解析)

今天阅读汪曾祺老先生的《山河故人》,第一部分“我的世界”第一篇《自报家门》。这篇文章是汪曾祺先生在69岁的时候写的。在这...

2024-04-19 16:59:24查看全文 >>

汪曾祺美食文案(汪曾祺美食句子摘抄)

汪曾祺美食文案(汪曾祺美食句子摘抄)

说实话,在民国饕餮中,论厨艺,汪曾祺比不过一支画笔走天下的张大千,论吃,汪曾祺也比不过民国第一吃家谭延闿,但论写美食,民...

2024-04-19 17:01:23查看全文 >>

汪曾祺做饭照片(汪曾祺谈会做饭)

汪曾祺做饭照片(汪曾祺谈会做饭)

​文丨安林 砍柴书院专栏作者编辑丨谦钟素试挑野菜炊香饭,便是江南二月天。最近,清明菜嫩得掐得出水。把它榨成汁和面,和硬一...

2024-04-19 17:05:58查看全文 >>

文档排行