热量最高的10种水果。

·椰子：每100克椰肉热量约为354千卡，是热量非常高的水果之一。

·牛油果：牛油果的热量也相对较高，每100克牛油果的热量大约为160~170千卡。

·榴莲：榴莲不仅味道独特，其热量也相当高，每100克榴莲的热量超过140千卡。

·香蕉：香蕉是常见的热带水果，每100克香蕉的热量约为91~96千卡，尤其是熟透的香蕉热量更高。

·菠萝蜜：每100克菠萝蜜的热量约为105千卡，这种热带水果的热量也相对较高。

·冬枣：冬枣的热量也不低，每100克冬枣的热量约为113千卡。

·山楂：山楂除了具有药用价值外，每100克山楂的热量约为102千卡。

·沙棘：沙棘的热量也相对较高，但具体数值可能因品种和产地而有所差异。

·鲜枣：鲜枣的热量也较高，但同样具体的数值会因品种和成熟度而有所不同。

·红毛丹：红毛丹每100克热量约有82千卡，虽然比上述水果稍低，但在水果中仍属于热量较高的。