红枣枸杞泡水是常见饮品，其功效与原材料有关，有健胃补脾、养血安神、活血调经、养肝明目、生津止渴等功效。红枣枸杞泡水喝对机体还有以下几个功效：其还能预防高血压，改善体质，缓解失眠多梦、手脚冰冷等症状，并且还能增强人体免疫力。

红枣味甘、性温，归脾、胃经，具有补中益气、养血安神、缓和药性的作用。

可用于：

1、中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏的治疗 ；

2、可用于血虚萎黄、妇女脏燥的治疗；

3、可与峻烈药物配伍缓和药性。

枸杞味甘、性平，归肝、肾、肺经，功效为滋补肝肾、明目、润肺。

1、可用于肝肾阴虚、头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精消渴等证的治疗；

2、可用于阴虚劳嗽的治疗。

红枣 枸杞泡水服用。

1、可补中益气，健脾，补肝肾；

2、可养血明目安神。

注意事项：

1、每日泡水服用大枣不宜超过三枚；

2、大枣能助湿生热，令人中满，因此湿气重腹胀满、食积、虫积，龋齿作痛、痰热咳嗽者均不宜服用；

3、因枸杞能滋阴润燥，因而脾虚便溏者不宜服用。